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煮粥时不要放这3种食品，谨慎豢养癌细胞！！
红枣
发霉的枣子是不能食用的，发霉的枣子现已变质，枣子的营养结构现已被破坏，吃发霉的枣子对人体有害。会对肠胃产生侵害，可能会构成腹泻和吐逆，严峻可能会侵害生命。所以发霉的红枣1定不要放进粥里面。
皮蛋
10个皮蛋里面铅含量有9个是超标的，这句话不假，为了让皮蛋更好看、更好吃，常常需要铅的含量高1点，而铅摄取过量的话，除致癌，还能引发失眠、贫血和智力衰退等。所以皮蛋瘦肉粥要少吃。
黑斑红薯
表面层黑色或出现黑色斑点的红薯受黑斑病菌污染，食用落后入人体会对肝脏造成危害。吃了黑斑红薯会出现呕吐、腹泻等症状，严重的会发高烧、气喘和抽搐，建议切勿食用。
熬粥时，可适当加入1些小米。1小碗熬到火候的小米粥，清香、味美甘滑别有1番风味。在工作压力之下，现代都市白领胃部不适已成通病，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、避免反胃、呕吐的功效。